Mesa é um lugar sagrado, é o local onde reunimos a família. Tudo o que você ingere influencia o que você é por dentro! Muito do seu processo de despertar começa da sua alimentação, ela é o seu combustível, determina o campo de energia que você irá vibrar e influencia na sua conexão com a espiritualidade.
O bom exemplo vem de casa, ensine seus filhos à importância da alimentação, testar novos sabores, texturas e cores. Uma alimentação saudável e consciente vai ser de suma importância para toda a vida para haver equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito!
Nutra o seu corpo e os seus relacionamentos, os alimentos são associados às lembranças. Quem não se lembra do cheirinho da comida da mãe, um bolo da avó ou uma memória afetiva relacionada aos alimentos? Eles marcam a nossa história...
Temos várias linguagens do amor, de como expressá-lo e cozinhar é uma delas. A alimentação cria um elo, é muito sociável e faz às pessoas se sentirem amadas e valorizadas, ela tem muito a ver com o relacionamento que a gente cultiva todos os dias.
Sente a mesa com sua família, isto gera memórias, a mesa é um lugar de comunhão, onde você divide seu dia, onde você é acolhida(o), é o lugar onde você se sente pertencente ao âmbito familiar, compartilha o olho no olho, um desabafo, onde você expõe o que esta acontecendo e tudo isto irá nutrir não só o corpo como o relacionamento entre a sua família e todos os ensinamentos que passam de geração para geração!
Cultive este hábito de sentar a mesa todos os dias, ele traz união!
"Como é bom e agradável viverem unidos os irmãos!"(Salmos 133.1)
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